Főoldal»Aktualitások»Kapusgyakorlatok otthoni körülmények között
Kapusgyakorlatok otthoni körülmények között

Kapusgyakorlatok otthoni körülmények között

Koronavírus-járvány idején otthoni körülmények között is kivitelezhető kapusgyakorlatok, nem csak kapusok számára hasznos elemekkel.

A koronavírus-járvány miatti bezártságban is próbáljuk, a lehetőségekhez képest, megőrizni sportformánkat. A körülmények persze mindenkinél eltérőek, egy kertes családi házban nagyobb a mozgástér, mint egy szűkebb, lakótelepi lakásban. 


Mindenesetre a videónkban közölt gyakorlatsorok közül az erőnléti rész néhány négyzetméteres területen is kivitelezhető, nagyobb tesó, apuka segítségével. 


Jó gyakorlást mindenkinek, maradjatok sportosak és maradjatok otthon! 



Vissza a kategória oldalra
Bemutatkozó

Király Gábor vagyok.

KG

Magyarország 108-szoros válogatott kapusa, 882 hivatalos mérkőzéssel a hátam mögött. Tap asztalataimat első és másodosztályban Itthon, Németországban és Angliában szereztem.

Játszottam a Bajnokok Ligájában, első magyar kapusként védtem a Premier Ligában  és részt vettem korrekorderként a 2016-os Európa bajnokságon, ahol nekem ítélték az Eb legszebb védését. 26 év profi foci után, 2019. májusában vonultam vissza az aktív labdarúgástól, 43 évesen.

Gyermekkori álmomat váltom valóra a Király Gábor  Nemzetközi Kapusiskolával, ahová Téged is nagy szeretettel várlak!

Az iskolai szünetekhez igazodva tavasszal, nyáron és ősszel szervezünk három napos bentlakásos  táborokat. 2014 szeptemberétől pedig már hetente is van lehetőség az iskola kapusedzésein résztvenni. 

A kapus.eu oldalon minden lényeges infót megtatlálsz az iskoláról. Keress minket bátran, ha kapus poszton játszol és szeretnél egy jó közösségben még jobbá válni!

Tovább
Soron következő táborok
Összes tábor